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Gesund & lecker: Geröstete Kichererbsen

Der perfekte Snack für deinen Fußball-EM Abend: schnell gemacht, lecker & gesund.

Würzig und knusprig wie Chips, aber einfach mal was Neues!

Sie brauchen dafür:

  • Kichererbsen aus der Dose oder dem Glas
  • Ein paar Gewürze: Salz, Paprika-, Curry- und Knoblauchpulver
  • Öl
  • Einen Backofen

So geht's:

  1. Kichererbsen abgießen, eventuell abspülen und trocken tupfen.
  2. Kräftig mit Gewürzen wie Paprikapulver, Curry, Knoblauchpulver und ein bisschen Salz würzen.
  3. Bei 200 °C im Ofen 20-30 Minuten backen, zwischendurch mindestens einmal wenden.
  4. & jetzt Anpfiff!  

Viel Spaß beim Snacken und Mitfiebern! 

Ihr Kontakt zur BKK Werra-Meissner

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