08.04.-2017 Am Samstag fand in unseren Räumlichkeiten der Workshop "Stress lass nach" statt. Zu Beginn startete unsere Ernährungsberaterin Tina Hildebrandt mit einem Begrüßungs-Drink in den Vortrag "Anti-Stress-Food". Anschließend ging mit einer 90-minütige Yoga-Einheit inklusive Atemübungen und Entspannungsübungen mit der Yoga-Lehrerin Nauka Trantow weiter. Danach folgte eine kleine Einführung in die Wirkungsweise entspannender Heil- und Wildkräuter.

Nach einem kleinen Snack zum Abschied, gingen unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit einer Mischung Anti-Stress-Tee ganz entspannt und glücklich nach Hause.