22.06.2016 - Wake up - do Yoga - have a nice day! Rund 100 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind mit uns heute morgen ab 7 Uhr mit einer 30-minütigen Yoga-Einheit frisch, gelassen und schwungvoll in den Tag gestartet, denn unser erstes "Wake-up-Yoga" fand im Eschweger Schlosspark statt.

Die aus Kassel angereiste Yoga-Lehrerin, Claudia Grünert von KASSEL.YOGA, zeigte schnell und einfach die Körperübungen für mehr Gelassenheit und Stressabbau sowie für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Die vorgestellten Übungen lassen sich zukünftig problemlos in den Arbeitsalltag, in die Pause oder in die Freizeit zu Hause integrieren. Sowohl Yoga-Anfänger als auch Yoga-Könner kamen unter freiem Himmel voll auf ihre Kosten.

Nach der Yoga-Einheit warteten kostenlose Smoothies unserer Ernährungsberaterin Tina Hildebrandt und frisch gebrühte Kaffeespezialitäten vom Kaffeemobil auf alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Eine Anmeldung war nicht nötig. Die Teilnehmer kamen einfach mit einer Sportmatte und bequemen Klamotten oder sogar in ihrer Arbeitskleidung vorbei und machten mit.

Wir freuen uns riesig und sind echt stolz, dass die erste Veranstaltung dieser Art in Eschwege so gut angenommen wurde.