Gemeinsam mit Entspannungskursleiterin und Gesundheitslotsin Sabine Theile erfahren Sie heute bei der progressiven Muskelentspannung (kurz PME) nach Edmund Jacobson maximale Entspannung und Stressabbau. Durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen erreichen Sie einen Zustand tiefster Entspannung des ganzen Körpers.
Progressive Muskelentspannung
