Bevor die Pandemie die Welt heimsuchte, erschien es wie eine Utopie, immer von zu Hause aus arbeiten zu können. Wie so oft im Leben, ist es Fluch und Segen zugleich, im Homeoffice zu arbeiten. Auf der einen Seite spart man an Zeit, wenn man von zuhause aus arbeitet, auf der anderen Seite, fällt es oft schwer von den dienstlichen Aufgaben abzuschalten. 

In zahlreichen Studien wurde nun herausgefunden, dass Menschen, die dauerhaft von zu Hause aus arbeiten, eine höhere psychische Belastung haben, nervöser sind, sich schlechter konzentrieren können und oft auch schlechter schlafen. Besonders belastend ist häufig die verschwimmende Grenze zwischen der Arbeit und dem Feierabend in den eigenen vier Wänden.

In unserem Vortrag, unter der Leitung von Psychologe Robert Zieringer aus Frankfurt, wird genau erklärt, was Abschalten wirklich bedeutet und was die Hindernisse sind, nach der getanen Arbeit wirklich abzuschalten. Sie als Teilnehmer/in lernen dabei Ihr eigenes Verhalten im Home Office zu reflektieren und dahingehend zu verändern, dass Sie Ihre Arbeit und die Freizeit besser trennen können. Dies führt dazu, dass Sie gesund, glücklicher sowie leistungsfähiger bleiben bzw. wieder werden.

Anmeldung

Melden Sie sich an unter claudia.kuester(at)bkk-wm.de oder telefonisch von 8 bis 13 Uhr unter 05651 7451-608. Die Teilnahme ist für Sie als Versicherte/r unserer BKK natürlich kostenfrei!