Ob Schnupfen, grippaler Infekt oder die echte fiese Grippe - die lästigen Viren verbreiten sich speziell im Herbst sehr effektiv, Antibiotika helfen dagegen nicht. Zum Glück gibt es natürliche Behandlungsmethoden, dank denen die meisten Beschwerden bekämpft werden können. Ganz ohne den Chemie-Cocktail mancher Medikamente. Wir geben Tipps und Hinweise, wie Sie vorbeugen und sich selbst helfen können.
"Hatschi!" und "Gesundheit!" hört der erwachsene Deutsche im Schnitt zwei- bis viermal pro Jahr - Kleinkinder erwischt es dreimal so oft. Wen ein Infekt erwischt hat, der kann sich mittels pflanzlicher Medikamente etwas Gutes tun. Denn diese sogenannte Phytotherapeutika rufen in der Regel keine Resistenzen - also Unempfindlichkeiten - hervor. "Oft wirken sie sogar besser als konventionelle oder chemisch hergestellte Medikamente", erklärt Expertin Dr. Andrea Flemmer, Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. "Das konnte mithilfe von Studien bewiesen werden."
Viel Auswahl in der Natur
Heilpflanzen gegen Erkältungskrankheiten gibt es so zahlreich, dass Sie sich die Pflanze aussuchen können, die bei Ihnen am besten wirkt - und Ihnen vielleicht sogar am besten schmeckt! "Im Gegensatz zu den chemisch hergestellten Medikamenten haben pflanzliche Heilmittel ein breiteres therapeutisches Einsatzgebiet, weniger Nebenwirkungen und auch geringere Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln", betont Dr. Flemmer. Kommen zusätzlich zur Erkältung Bakterien hinzu, so dass man zu konventionellen Antibiotika greifen muss, können die pflanzlichen Heilmittel ergänzend helfen.
Buchtipp
Welche Heilkräuter helfen besonders gut? Ist das mit der Hühnersuppe wahr oder handelt es sich nur um ein Gerücht? Und welche pflanzlichen Medikamente sind am besten verträglich?
Diese und weitere Tipps, wie Ihr Körper sich bei Erkältungen und Schmerzen selbst helfen kann, finden sich in Dr. Andrea Flemmers Buch "Viruserkrankungen natürlich behandeln". Der Ratgeber mit Blick in die Hausapotheke der Natur zeigt, dass viele pflanzliche Arzneimittel sehr effektiv gegen virale Plagegeister helfen, die für zahlreiche Erkrankungen verantwortlich sind - Rezepte und praktische Register inklusive.
VAK Verlags GmbH, Kirchzarten, ISBN: 978-3867311878, 222 Seiten, 16,90 Euro
