Mit diesem einfachen Smoothie-Rezept möchten wir Ihre Pause schmackhafter machen. Der Smoothie liefert wichtige Vitamine und sorgt zusätzlich dafür Ihre Kraftspeicher aufzuladen.
Erdbeer-Banane-Smoothie (Zubereitungszeit ca. 5 Minuten)
für 4 Personen
Zutaten:
- 2-3 Bananen
- 300 gr. Erdbeeren
- 500 gr. Naturjoghurt
- 800 ml Milch
Zubereitung:
Bananen schälen, Erdbeeren waschen und den Strunk entfernen. Das Obst zusammen mit Joghurt und Milch in den Mixer geben und gut vermischen.
Unser Tipp:
Durch Zugabe von Müsli oder Haferflocken wird der Smoothie zum Frühstück to go. Wenn Sie anstelle des Joghurts Magerquark verwenden, haben Sie zusätzlich eine reichhaltige Proteinquelle.
