16.08. 2018 - Bereits seit vielen Jahren bieten wir unter der Leitung des Lauftherapeuten Wolfgang Hoffmeister die Lauftherapie „Per Pedes“ an. „Per Pedes“ ist ein 12-wöchiges Lauftraining für Laufanfänger. Nach Ende des Kurses sind die Teilnehmer soweit, dass sie mindestens eine halbe Stunde am Stück „joggen“ können ohne dabei gesundheitliche Probleme wie Atemnot oder ähnliches zu verspüren. Natürlich wird während des Kurses auch auf die richtige Lauftechnik geachtet.

“Ich bin vorher immer mal allein gelaufen, bzw. habe es versucht. Jedoch war ich immer viel zu schnell unterwegs und habe dann wieder aufgegeben. Erst im Kurs habe ich die richtige Technik gelernt und seitdem laufe ich total gern und ausdauernd“, sagt die Teilnehmerin Martina Hossbach.

Mehrere Gruppen haben schon erfolgreich an dem Kurs „Per Pedes“ teilgenommen und jetzt hat sich aus diesen einzelnen Gruppen eine eigenständige Laufgruppe zusammen gefunden, die regelmäßig gemeinsam läuft und auch schon erfolgreich an Lauf-Events wie dem Röbling-Lauf in Mühlhausen oder dem Nachtlauf in Kassel teilgenommen hat.

Über dieses tolle Engagement freuen wir uns natürlich ganz besonders, denn Laufen hilft - vor allem beim Stressabbau. "So eine tolle Laufgruppe ist das Ziel von den Präventionskursen. Präventionskurse sollen nachhaltig gelebt werden. Die Teilnehmer motivieren sich gegenseitig und führen das gelernte Laufen zusammen weiter, das ist großartig", sagt unser stellvertretender Vorstand Harald Klement. Aus diesem Grund lag es uns ganz besonders am Herzen, die Laufgruppe "Per Pedes" mit Laufshirts unserer BKK auszustatten, die die Teilnehmer beim Training und bei den Lauf-Events tragen werden.

Im Oktober wird die Gruppe dann am Lollslauf in Bad Hersfeld teilnehmen und wir wünschen ganz viel Spaß  und Erfolg.

Die Gruppe trifft sich regelmäßig dienstags um 18.30 Uhr und freitags um 18.00 Uhr am Felsenkeller in Eschwege. Wenn Sie sich der Gruppe gern anschließen möchten, können Sie ganz unverbindlich zu den Treffen dazu kommen. Für Laufanfänger ist die Gruppe eher nicht geeignet, da sie bereits in einem Tempo die Laufeinheit durchläuft. Die Gruppe besteht übrigens nicht nur aus Frauen. 

Wenn Sie Interesse an einem Grundkurs der "Lauftherapie Per Pedes" mit Herrn Hoffmeister haben, dann melden Sie sich jederzeit gern bei uns dafür an. Unsere Kollegin Claudia Küster erreichen Sie unter der Nummer 05651 7451-608 oder per EMail an: claudia.kuester@bkk-wm.de.