Auf unserem YouTube-Kanal finden Sie tolle Rezepte zum Nachmachen. Heute mixen Sie sich gemeinsam mit unserer Ernährungsberaterin Luisa Schmidt ein gesundes und energiereiches Müsli ohne Zusatzstoffe.

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Zutaten:

• 2 EL Haferflocken, zart
• 4 EL Dinkelflocken
• 1 TL Leinsamen, geschrotet
• 1 TL Hasel- oder Walnusskerne, gehackt
• 1 Apfel
• ½ TL Honig
• Zimt
• 5 EL Joghurt

Zubereitung:

1. Hafer-, Dinkelflocken und Leinsamen mischen. Joghurt dazugeben.
2. Apfel waschen, entkernen und in feine Würfel schneiden.
3. Honig darüber geben und mit Zimt bestreuen.
4. Schmecken lassen!

Natürlich können Sie Ihr Müsli auch individuell auf Ihren Geschmack anpassen, lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!

Kostenfreie Ernährungsberatung für Sie

Sie haben Fragen zum Thema Ernährungsberatung? Frau Schmidt ist Oecotrophologin sowie Diätassistentin und steht Ihnen gerne für eine kostenfreie Kurzberatung zur Verfügung. Vereinbaren Sie gleich einen Termin unter 05651 7451-617 oder luisa.schmidt(at)bkk-wm.de.

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