Kein Organ beeinflusst unser Wohlbefinden mehr als der Darm. Oft strapazieren eine ungesunde Lebensweise und die negativen Einflüsse des modernen Alltags die "Zentrale unserer Gesundheit“ sehr. Im Darm zerstören stark verarbeitete, fettige und überzuckerte Lebensmittel unsere Darmbarriere und bringen die Darmflora aus dem Gleichgewicht. Doch wie kann man diesem Kreislauf ganz bewusst Abhilfe schaffen?
Legen Sie den Grundstein für ein gutes Wohlbefinden, ein funktionierendes Immunsystem und eine optimale Verdauung. Werden Sie zum eigenen Manager für Darmgesundheit und lernen Sie, wie die Verdauung abläuft, welche Organe dabei beteiligt sind, welche Rolle die Darmflora spielt und warum eine gute Verdauung für die Prävention vieler chronischer Zivilisations-Erkrankungen eine wichtige Basis ist.
Der Onlinekurs ist für jeden geeignet, der sich gesund ernähren und seine Darmgesundheit optimieren möchte. Themen des 8-Wochen Kurses sind unter anderem:
- Artgerechte Ernährungsgrundlagen
- Kennenlernen der Verdauungsorgane und deren Funktionen
- Verbesserung der Verdauung
- Spezifische Hinweise für vegane und vegetarische Lebensweise
- Grundlagen über die Darmflora und deren vielfältige Funktionen
Wenn Sie bei unserer BKK versichert sind, ist dieser Kurs für Sie kostenfrei.
Ihre Anmeldung:
Unter https://academy.artgerecht.com/ können Sie sich zum Kurs "DarmIntakt" anmelden. Den Code, für die kostenfreie Anmeldung erhalten Sie von unserer Kollegin Claudia Küster. Fordern Sie sich diesen einfach per Mail an: claudia.kuester(at)bkk-wm.de. Den Startpunkt des Online Kurses bestimmen Sie selbst.
