Unser neues Video ist online!
Wir widmen uns heute dem Sixpack. Hierzu wird keinerlei Equipment oder Zubehör benötigt. Starten Sie durch und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes.
Schon gewusst?
Starke Bauchmuskeln können vielen körperlichen Beschwerden (z. B. Rückenproblemen) vorbeugen.
Sollten Sie während der Übung mal eine Verschnaufpause benötigen, zögern Sie nicht das Video anzuhalten, einen Schluck zu trinken und wieder durchzustarten. Entwickelt wurde das Workout im Video von Sportwissenschaftler Marcel Isinger (Kraftstube Sontra).
