PEB - Pädagogik, Ernährung und Bewegung
Finde Mut, um eigene Stärken zu entdecken!
Die COVID-19-Pandemie brachte erhebliche Folgen wie zum Beispiel Bewegungsmangel und psychische Belastungen für vor allem Kinder mit sich. Insbesondere die Lockdowns und die Schulschließungen führten zu stark eingeschränkten sozialen Kontakten, wodurch Kinder psychisch stark belastet waren. Außerdem zeigten Studien, dass Kinder durch den verringerten Bewegungsmangel und erhöhten Süßigkeitenkonsum stark zugenommen haben. Auch erhöhter Medienkonsum führt zur Isolation der Kinder. Aus dem Abschlussbericht der Bundesregierung „Gesundheitliche Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche durch Corona“ wird des Weiteren deutlich, dass während des Lockdowns häufig keine pädagogische Betreuung für die Kinder zur Verfügung stand.
Um schlimmere Folgen wie Übergewicht oder psychische Erkrankungen zu vermeiden, haben wir, die BKK Werra-Meissner, uns dazu entschieden, die Aspekte Bewegung, gesundheitsförderliche Ernährung zu fördern und eine pädagogische Betreuung anzubieten. Mit unserem Konzept „PEB“ wollen wir genau diese Kinder, die zum Beispiel durch Übergewicht ein geringes Selbstbewusstsein haben oder ausgegrenzt werden, erreichen und stärken. Durch das Programm erzielen wir eine Stärkung der Persönlichkeit, das Erlernen eines gesundheitsförderlichen Essverhaltens und Freude am Sport, alles auf spielerischer Art.
Es finden im Programm 10 Einheiten an 8 Tagen statt, die jeweils 1 Stunde dauern. Jede Stunde steht dabei unter einem speziellen Thema, das zuerst mit den Kindern besprochen und dann in die Praxis umgesetzt wird. Der Kurs ist für alle kostenfrei und richtet sich vor allem an Kinder im Alter von 6-10 Jahren, die sich sowohl mit ihrem Körper und ihren Gefühlen als auch mit einer gesundheitsförderlichen Ernährung auseinandersetzen wollen.
PEB besteht aus folgenden Einheiten:
- Kennenlernen untereinander und Ziele des Programms kennen lernen (1 Stunde - Basti, Luisa, Sabine)
- Allein oder Gemeinschaft (1 Stunde - Basti, Sabine)
- Wut (1 Stunde - Basti, Sabine)
- Meine Stärken (1 Stunde - Basto, Sabine)
- Meine Familie und Freunde (1 Stunde - Basti, Sabine)
- Essen und Trinken zu Hause und in der Schule (1 Stunde - Luisa, Sabine)
- Wir bereiten mit den Kindern Rezepte für die Pause zu (2 Stunden - Luisa, abine)
- Wir kochen zusammen mit den Kindern und die Eltern sprechen parallel mit Basti über die Erfahrungen (2 Stunden - Basti, Luisa, Sabine)
In der letzten Einheit sind die Eltern von Beginn bis Abschluss dabei. In den vorherigen Einheiten nur die Kinder.
Das PEB-Programm findet mehrmals im Jahr statt. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich bei Luisa Schmidt unter der Nummer 05651 7451-617 oder schreiben Sie eine E-Mail an luisa.schmidt@bkk-wm.de
Auf den Bildern sehen Sie die in der letzten Einheit zubereitete Linsenbolognese mit Vollkorn-Farfalle. Den Kindern und deren Eltern hat es lecker geschmeckt :)
