Starten Sie Ihren Tag richtig mit Porridge!
Es ist mal wieder soweit: Sie stehen morgens auf und haben weder eingekauft noch vorgekocht. Und jetzt müssen Sie zur Arbeit und haben keine Ahnung, was Sie zu Essen mitnehmen können?
Dann probieren Sie es doch mal mit Porridge! Einfacher geht's nicht. Denn genau genommen ist Porridge nichts anderes als Haferbrei. Aber der sollte definitiv nicht auf Ihrem Speiseplan fehlen! In England ist Porridge schon lange beliebt und bekannt. Doch seit einiger Zeit hat das Superfood auch in Deutschland Fuß gefasst. Und zwar aus gutem Grund. Denn der Haferbrei hält nicht nur satt, sondern ist auch sehr variabel. Und er liefert Ihnen viele wichtige Mineralien und Nährstoffe.
5 gute Gründe für mehr Porridge in Ihrem Leben:
- Eignet sich super als MealPrep:
Sie können es schnell und einfach zubereiten und es versorgt Ihren Körper mit vielen Nährstoffen. Für ein klassisches Porridge kochen Sie Haferflocken in Wasser, Milch oder einem Pflanzendrink auf. Sie können es auch kalt genießen, stellen Sie es dafür einfach über Nacht in den Kühlschrank. - Porridge wird nie langweilig! Denn Sie können es vielfältig variieren.
Wie wär's mit Matcha, Kaffee, Zimt oder Schokolade? Oder lieber Obst und Nüsse als Topping? Verfeinern Sie Ihr Porridge ganz nach Ihrem Geschmack, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. - Porridge ist ein echtes Superfood!
Es besteht größtenteils aus Hafer und der ist einer der gesündesten Getreidearten! Denn er enthält gutes Fett, Eiweiß, Ballaststoffe und Calcium. Außerdem versorgt Hafer Ihren Körper mit wichtigen Mineralstoffen wie Phosphor, Magnesium, Eisen und Zink. Und nicht zuletzt mit den Vitaminen B1, B6 und B7. - Porridge tut Ihrem Körper gut!
Porridge ist gut für Ihre Haut, Haare & Ihr Immunsystem. Grund dafür ist das enthaltene Biotin. Denn das kann Ihren Haarwachstum anregen und die Neubildung Ihres Nagelbetts fördern. Außerdem steckt in Porridge Silicium. Auch das kann für gesunde Haut, Haare und Knochen sorgen. - Porridge macht Sie lange satt.
Die im Porridge enthaltenen Ballaststoffe machen Sie lange satt. Außerdem ist der Haferbrei gut verdaulich und enthält vor allem langkettige Kohlenhydrate, die super Energielieferanten sind.
Sie sind schont längst Porridge-Profi? Willkommen im Club! Ansonsten probieren Sie es einfach mal aus & lassen es sich schmecken.
